凤凰舞蹈之户外瑜伽全体验

感謝大家對鳳凰舞蹈瑜伽班的支持~邀請大家一起,享受戶外陽光的熱情、穿上睽違已久的清涼短袖、帶上你的瑜珈墊,與我們一同體驗瑜珈的迷人之處。還可報名參加potluck享受美食~名額有限,趕快報名參加唷~
时间:7月18日10:30am
           7月20日19:30pm
地点:6100 willingdon Ave,Burnaby Public Library
thank you all for supporting our Phoenix Dance~ we have a outdoor yoga class for you~all level are welcome!!!!! bring your mat and a bottle of water~let’s enjoy the fresh air and emerge yourself with some yoga practice(sun salutation,warrior series and some vinyasa flow!) 
Date:7/18 10:30am 
         7/20 19:30pm
Location:6100 willingdon Ave,Burnaby Public Library

 

 

 


基本功的练习

很多人以为学舞,学的越多越好,孰不知正确的发力点就是基本功的练习,手脚的姿势以及完善的动作体系是所有的根本。每个人在这期间都要有自己完整的动作体系知识,更重要的是明白了动作的发力点,手脚的姿势,这些都是很重要的,所以从最基础的舞蹈动作开始学习,反复练习,熟练再熟练直至熟的不能再熟。