上课统一穿舞蹈服的重要性

1·舞蹈衣的弹性:如穿普通没有弹性的衣服,孩子练功时踢腿、下叉就练不开,不能达到最佳的训练效果。
2·舞蹈衣的修身:当孩子练功姿势不对或体态不对时,老师容易及时发现,若穿自己的宽松衣服则会掩盖缺陷,不利于教学。
3·舞蹈衣通常没有扣子、拉链、珠子、亮片、口袋等装饰品,练功时经常有趴在地面的动作,不会硌着孩子不舒服或碍事,并且有些小动作多的孩子也没有可扣可摸的地方。
4·舞蹈練功服的統一,去除服裝風格化產生的文化,讓其關注舞蹈身體與動作本身。


舞蹈基本功训练要求形成的专业素质

力量:舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。
柔韧性:就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板,优雅美观。
控制力与稳定性:控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力;稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。
协调性与灵活性:协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合;灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。


舞蹈基本功的目的包括什么?

舞蹈基本功训练的目的包括开发智力,表现美。学生掌握把上、把下各种舞蹈动作技巧,这是必要的,但不是唯一的。她们掌握的不应是僵死的形体动作,而应该是渗透充满了情感和想象的舞蹈艺术语汇,也就是不能死学,学死。在基本功训练的基础上,要发展形象思维,自由地、创造性地组合表演动作,直至能较成功地创编舞蹈、舞蹈律动和游戏作品。这些本领,若脱离开基本功训练这个基础,就等于是无本之木,无米之炊。